MENURUNKAN KADAR GULA DALAM NASI..!!
Metode memasak nasi dengan minyak kelapa dapat menurunkan kadar gula dan kalori nasi, menawarkan pilihan lebih sehat bagi yang mengontrol gula darah dan ingin menurunkan berat badan.
Hidup Sehat
Baca Sekarang
MENURUNKAN KADAR GULA DALAM NASI..!!
Penjelasan mendalam tentang cara memasak nasi dengan minyak kelapa untuk menurunkan kadar gula dan kalori, serta manfaatnya bagi kesehatan dan pengendalian berat badan.
TEH MATCHA vs TEH KELOR, Sehat Mana..??
Perbandingan mendalam antara teh matcha dan teh kelor sebagai minuman sehat dengan kandungan antioksidan tinggi. Temukan mana yang lebih cocok untuk kesehatan Anda.
5 Olahraga yang Lagi Tren di Kalangan Remaja Tahun Ini
AshefaNews – Beberapa tahun terakhir, aku perhatikan teman-teman di sekolah dan media sosial mulai lebih peduli dengan kesehatan dan aktivitas fisik. Bukan sekadar untuk kurus atau tampil keren, tapi karena olahraga sekarang jadi bagian dari gaya hidup yang fun, sosial, dan kekinian. Olahraga bukan lagi sesuatu yang membosankan. Sekarang ada banyak pilihan kegiatan fisik yang…
8 Penyebab Ambeien Beserta Gejala, Cara Menangani Dan Mencegahnya
AshefaNews – Penyakit ambeien merupakan gangguan kesehatan tubuh seseorang. Padahal, kondisi ini dapat memicu nyeri, iritasi, hingga rasa tidak nyaman saat duduk atau buang air besar. Ambeien atau wasir, merupakan pembengkakan pada pembuluh darah di sekitar anus bagian bawah. bisa menimbulkan rasa nyeri saat buang air besar. Lalu, apa saja penyebab munculnya ambeien? Seperti gejala…
VIDEO: Hirup Udara dari Sarang Lebah, Terapi Alternatif Unik di Turki
AshefaNews. Trabzon, Turki – Ada-ada saja cara masyarakat di berbagai belahan dunia menjaga kesehatan. Di kawasan pegunungan Trabzon, Turki, muncul terapi unik yang menarik perhatian: menghirup udara langsung dari sarang lebah hidup. Bukan hoaks atau sekadar tren, terapi ini disebut-sebut mampu membantu meredakan gejala gangguan pernapasan, meningkatkan kualitas tidur, hingga memperbaiki suasana hati. Terapi Bernapas dari…
Minuman Murah untuk Diet, 7 Air Rebusan Ini Ampuh Jadi Peluntur Lemak
AshefaNews. – Tak perlu selalu minum suplemen mahal atau ikut tren diet ekstrem. Kadang, solusi penurun berat badan bisa ditemukan di dapur sendiri. Beberapa jenis air rebusan alami ternyata punya manfaat besar dalam membantu proses pembakaran lemak — dan harganya pun ramah di kantong. Berikut tujuh air rebusan yang sering digunakan banyak orang untuk mendampingi program diet…