AshefaNews – Beberapa tahun terakhir, aku perhatikan teman-teman di sekolah dan media sosial mulai lebih peduli dengan kesehatan dan aktivitas fisik. Bukan sekadar untuk kurus atau tampil keren, tapi karena olahraga sekarang jadi bagian dari gaya hidup yang fun, sosial, dan kekinian. Olahraga bukan lagi sesuatu yang membosankan. Sekarang ada banyak pilihan kegiatan fisik yang…
AshefaNews – Penyakit ambeien merupakan gangguan kesehatan tubuh seseorang. Padahal, kondisi ini dapat memicu nyeri, iritasi, hingga rasa tidak nyaman saat duduk atau buang air besar. Ambeien atau wasir, merupakan pembengkakan pada pembuluh darah di sekitar anus bagian bawah. bisa menimbulkan rasa nyeri saat buang air besar. Lalu, apa saja penyebab munculnya ambeien? Seperti gejala…
AshefaNews. Trabzon, Turki – Ada-ada saja cara masyarakat di berbagai belahan dunia menjaga kesehatan. Di kawasan pegunungan Trabzon, Turki, muncul terapi unik yang menarik perhatian: menghirup udara langsung dari sarang lebah hidup. Bukan hoaks atau sekadar tren, terapi ini disebut-sebut mampu membantu meredakan gejala gangguan pernapasan, meningkatkan kualitas tidur, hingga memperbaiki suasana hati. Terapi Bernapas dari…
AshefaNews. – Tak perlu selalu minum suplemen mahal atau ikut tren diet ekstrem. Kadang, solusi penurun berat badan bisa ditemukan di dapur sendiri. Beberapa jenis air rebusan alami ternyata punya manfaat besar dalam membantu proses pembakaran lemak — dan harganya pun ramah di kantong. Berikut tujuh air rebusan yang sering digunakan banyak orang untuk mendampingi program diet…
